Nhiều nghiên cứu chứng minh, những người tập thể dục thể thao mỗi ngày thường cảm thấy vui vẻ, yêu đời cũng như giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm và lo lắng so với người không tập.

Blog Nhịp Sống Khỏe Thể dục thể thao nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần Đăng ký tư vấn ngay Nội dung bài viết

Bởi các bài tập vận động sẽ làm tăng độ nhạy cảm của não đối với các hormone Serotonin và Norepinephrine, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm. Đồng thời, làm tăng sản xuất Endorphins tạo sự hưng phấn, hiệu quả cao trong việc giảm đau.

Nguyễn Minh Trí có thể trở lại tập luyện cùng các đồng đội trước khi dự giải futsal quốc tế 2024.

CA Platense thi dau that thuong: thua 3/5 tran san khach gan nhat. San nha la diem tua de Newells Aged Boys co mot tran dau kha quan.

Phụ nữ hiện đại – sẵn sàng “cân” cả thế giới nhưng đang ngó lơ sức khỏe?

Tuy nhiên, bạn chỉ nên tập luyện với cường độ vừa phải để tránh khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức.

Thể thao Liverpool thắng kiểu tennis: Salah và lời thách thức MU Liverpool giành chiến thắng lịch sử 6-one trước Sparta Prague với dấu ấn Salah, gửi thông điệp thách thức đến đối thủ MU cuối tuần này.

Chiến dịch thương Helloệu “Người lạ tôi CẦN” Bài viết nổi bật Kiến thức bảo Helloểm Sức khỏe thể chất Chăm sóc tinh thần

Hai cầu thủ bóng đá ở giải hạng hai Brazil bị đuổi khỏi sân sau khi người này nhảy lên lưng người kia như thể cưỡi ngựa hôm eleven/3.

 Giờ xổ số miền nam lượng truy cập trên hệ thống Internet here websites Minh Ngọc rất lớn nên các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo xem trực tiếp ổn định nhất:

Bằng chứng sớm nhất về việc các trò chơi giống bóng đá được chơi tại các trường công lập Anh - chủ yếu được học sinh nam từ tầng lớp thượng lưu, trung lưu thượng và tầng lớp chuyên nghiệp tham gia - xuất phát từ tác phẩm Vulgaria của William Herman vào năm 1519.

Thể thao Bốc thăm tứ kết Cúp C1: Chờ đợi Siêu kinh điển Các đối thủ hồi hộp trước lễ bốc thăm tứ kết Cúp C1, trong đó không loại trừ khả năng diễn ra Siêu kinh điển Serious Madrid và Barcelona.

(Nhận định, dự đoán San Marino vs Đan Mạch) - Đan Mạch có cơ hội thuận lợi để nối dài mạch thắng khi chỉ phải đụng độ San Marino ở lượt trận tiếp theo.